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料理時間不灌水

壓力鍋食譜:二十分鐘,是加壓時間,不是穿越時空。

每份食譜都分開標示準備、加壓與洩壓,並提醒裝填與食材風險。好吃很重要,完整說明更重要。

首批實作

從最常被拿來買壓力鍋的料理開始

正式內容庫規劃32篇;第一階段先完成八篇可閱讀、可擴充的資料型食譜。

肉類 加壓 35

壓力鍋滷牛腱

先煎香、再加壓,切片漂亮又不用守著爐火兩小時。

4–6人5L以上壓力鍋
看完整做法
湯品 加壓 12

壓力鍋蒜頭雞湯

湯頭濃、蒜頭軟,平日晚餐也能有像週末慢燉的味道。

4人4–6L壓力鍋
看完整做法
肉類 加壓 20

壓力鍋家常滷肉

油脂軟化、醬香入味,做一鍋分裝成四頓。

6–8份5L壓力鍋
看完整做法
甜湯 加壓 20

壓力鍋紅豆湯

不用長時間泡豆也能煮軟,但豆類裝填與洩壓規則要特別保守。

6碗6L壓力鍋
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一鍋料理 加壓 22

壓力鍋牛肉咖哩

先把肉煮軟,再開蓋加咖哩塊,避免濃稠醬汁堵塞或焦底。

6份5–6L壓力鍋
看完整做法
主食 加壓 18

壓力鍋糙米飯

口感更柔軟,但水量、浸泡與鍋中鍋方式要依設備調整。

4碗壓力鍋+耐熱內盆
看完整做法
湯品 加壓 15

壓力鍋蘿蔔排骨湯

排骨軟、蘿蔔甜,先後放能避免蔬菜煮到失去口感。

4–6人5L壓力鍋
看完整做法
甜湯 加壓 30

壓力鍋花生湯

把花生煮到鬆軟綿密,甜味最後加,安全也更好掌握。

6碗6L壓力鍋
看完整做法